Морская капуста с рисом

Предлагаю вам попробовать полностью вегетарианское и диетическое блюдо. Легкое в исполнении, замечательное по своим вкусовым качествам.

Я расскажу, как приготовить морскую капусту с рисом. Полезно и вкусно! Всем известно, что рис способен выводить излишки жидкости в организме. Поэтому он так полезен для всех, кто хочет привести себя в форму. Водоросли также обладают эффектом похудения. Они насыщают организм полезными микроэлементами, дарят чувство сытости, ускоряют метаболизм.

Ингредиенты блюда:
Морская капуста 
— 90 Грамм Масло подсолнечное 
— 45 Грамм Рис 
— 250 Грамм

Шаг №1
Рис тщательно промываем холодной водой. Так, чтобы вода, в которой находится крупа, стала прозрачной. Придется промыть рис 5-7 раз. Затем заливаем водой, ставим на огонь, доливаем столовую ложку растительного масла. Чтобы наш рис не слипся. Варим под крышкой на тихом огне 40 минут.

Шаг №2
Как только рис приготовится, добавляем туда морскую капусту. Тщательно перемешиваем ложкой.

Шаг №3
Даем нашей рисовой массе настояться. Так, чтобы рис пропитался ароматом водорослей. Можно добавить специи и соль по вкусу. Выкладываем на красивую тарелку. Можно подавать с маринованным имбирем и порезанным свежим огурчиком. Приятного аппетита!

Отзывы о морской капусте Атоми

Привет всем)! Я еще пол года назад, когда зарегистрировалась в Атоми, решила с семьей попробовать весь ассортимент интернет-магазина. Вот и морская капуста-гриль тоже не обошла наше внимание. Я конечно не любитель подобных экзотических продуктов, но морская капуста от Атоми - это любовь с первого листа! Вкус просто потресающий, главное 2хлетний сын только так уплетает их, они очень полезные. Ну и бонус - упаковка в виде железной банки, которая потом может пригодится в хозяйстве!